Artikel zum Thema Meditation

Selbstakzeptanz bedeutet, dass man sich OK findet, so wie man ist. Mit allen guten Eigenschaften…

Wie findet man heraus, auf was man seine Aufmerksamkeit lenken sollte? Konzentriere Dich auf die…

Drei kleine Achtsamkeitsübungen, die Deine Aufmerksamkeit auf drei unterschiedliche Dinge lenken und einen ziemlich großen…

Ich meditiere nun seit über 100 Tagen jeden Tag. Was ich dabei gelernt habe und…

Meditierender auf Zabuton Hier habe ich ja geschrieben, dass man damit beginnen kann, auf einem…

Wenn Du es eilig hast, gehe langsam Aus Japan In diesem Artikel möchte ich ein…